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Une alimentation saine pour les personnes âgées

Une alimentation bien équilibrée est un élément important pour rester en bonne santé en vieillissant. Elle peut vous aider à maintenir un poids santé, à rester énergique et à obtenir les nutriments dont vous avez besoin.  Une alimentation bien équilibrée Elle réduit également le risque de développer...

10 bonnes raisons d’avoir un journal intime en tant que sénior

Rédiger un journal intime n’est pas réservé aux adolescents, loin de là ! Il est le meilleur moyen d’extérioriser des moments de vie en les couchant sur une page blanche d’un joli carnet que l’on aura choisi avec soin. Tenir son journal intime peut également...

Troisième dose de vaccin contre le COVID inévitable pour les seniors

Le taux de propagation de la Covid-19 est à nouveau en hausse en ce moment. La vaccination reste aujourd’hui le seul moyen efficace pour protéger les seniors de cette maladie. En effet, la réponse immunitaire chez les plus de 65 ans s’affaiblit avec le...

Quels sont les vrais effets du CBD sur le corps humain ?

Le CBD est une substance à qui l’on associe plusieurs effets, dont le traitement de certaines maladies. Malheureusement, très peu de personnes en ont connaissance et confondent généralement la plante avec le cannabis. C’est pour cette raison qu’il est nécessaire de connaître ses réels...

Pourquoi les japonais vivent mieux et restent en bonne santé ?

Nous pouvons tous convenir que les Japonais semblent être en bonne santé grâce à leurs corps minces. Ils vivent également plus longtemps, selon une enquête récente, l'espérance de vie moyenne atteignant un niveau record. Les hommes japonais peuvent espérer vivre jusqu'à 81 ans, tandis...

Lithothérapie et santé : quelles pierres offrir à nos aînés ?

Médecine alternative basée sur les pierres, la lithothérapie fait de plus en plus parler d’elle, et connaît une augmentation du nombre de ses adeptes. Et pour cause, cette pratique qui vise le bien-être physique et mental offre des résultats probants. Grâce aux multiples bienfaits...