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Plan alimentaire personnalisé : Comment réussir vos objectifs de forme physique ?

Malgré la mise en avant du body positive, les régimes et les conseils nutritionnels génériques abondent toujours, c’est pourquoi l'approche personnalisée se distingue par son efficacité et sa pertinence. Ce n'est pas seulement une question de compter les calories ou de suivre les dernières tendances en matière...

Difficultés pour lire de près de petits caractères : Pourquoi devez-vous consulter ?

Pourquoi consulter en cas de soucis pour lire de près de petits caractères? La capacité à lire de près est capitale au quotidien pour lire un livre, un journal ou un message sur un écran. Toutefois, lorsque vous avez des difficultés pour lire de près...

Recharger son corps avec des minéraux essentiels au quotidien

La santé est notre bien le plus précieux et elle repose en grande partie sur un équilibre délicat de nutriments essentiels. Parmi ces nutriments, les minéraux jouent un rôle fondamental pour maintenir le bon fonctionnement de notre corps. Ces éléments inorganiques, bien que nécessaires en...

Soulagement de la douleur de la gonarthrose ou arthrose du genou

La gonarthrose, cette usure du cartilage du genou, est une source de douleur pour de nombreux individus. Toutefois, des solutions existent pour atténuer ces maux et retrouver une certaine aisance. Découvrons ensemble les approches efficaces pour soulager ces douleurs persistantes. Approches non médicamenteuses pour un...

Santé mentale des seniors et consultation psy

La dépression chez les personnes âgées est une réalité qui ne doit en aucun cas être sous-estimée. En cas de doute, il est impératif de prendre rendez-vous en priorité avec son médecin traitant. Ce professionnel de santé pourra établir un diagnostic précis et, le cas...

Mutuelle retraite : Tout ce que vous devez savoir !

La mutuelle retraite : ce que vous devez savoir ! La mutuelle retraite apparaît, pour tout travailleur qui aspire à un repos apaisé, comme la solution la plus adéquate pour se constituer une rente supplémentaire. Vous pouvez y accéder auprès des compagnies d'assurance et des...