Quoi de plus agréable que de profiter d'un instant de relaxation, en début d'après-midi, à l'occasion d'une petite sieste ? Longtemps considérée d'un mauvais œil, la sieste est aujourd'hui recommandée par de nombreux spécialistes de la santé. À condition bien sûr qu'elle obéisse à quelques règles simples. Comment bien faire...