bien être

Faisant partie de la médecine douce, la sophrologie associe méditation et relaxation. Cette pratique psychocorporelle par excellence vous permet de retrouver l’harmonie entre votre état psychologique et votre corps. Similaire à l’hypnose, la sophrologie requiert des séries d’exercices de respiration qui agissent sur le stress...

Plusieurs difficultés durant l'enfance peuvent être surmontées avec la sophrologie. La sophrologie pour enfant est une suite de techniques permettant d’optimiser ses possibilités, de gérer la peur et le stress, en plus d'affiner l'état de conscience. Le stress est un trouble qui touche aussi bien...

D’après de récentes études en France, 85 % de la population souhaitent rester le plus longtemps possible pendant le troisième âge. De ce fait, de nombreux questionnements surviennent quant à la mobilité et l’autonomie du sénior. Ainsi, alternativement au fait d’engager des travaux coûteux (installation de salle de chambre...

La couette est un composant de la literie sous laquelle on peut se glisser pour profiter d'un maximum de confort durant toute une nuit. Elle est souvent très sollicitée en hiver en raison du froid intense qui règne. On distingue les couettes synthétiques et...

Le CBD, ou cannabidiol, est un composé présent dans les plantes de cannabis. Contrairement au THC, le CBD ne produit pas d'effet high ou psychoactif. Il est couramment utilisé pour ses propriétés thérapeutiques. Le CBD peut être extrait de deux types de plantes : le...

Vous rêvez de partager un moment de convivialité autour d'un bon barbecue avec vos proches ? Pour éviter les matières grasses tout en se régalant, la cuisine à la plancha est une excellente alternative. Elle séduit d'ailleurs de plus en plus de foyers soucieux...