bien être

Mise au point il y a plus de 60 ans par un neuropsychiatre d’origine colombienne, la sophrologie est une technique qui consiste à faciliter la mise en évidence de vos capacités dans le cadre du développement personnel. Pour cela, des exercices de respiration, de...

Faisant partie de la médecine douce, la sophrologie associe méditation et relaxation. Cette pratique psychocorporelle par excellence vous permet de retrouver l’harmonie entre votre état psychologique et votre corps. Similaire à l’hypnose, la sophrologie requiert des séries d’exercices de respiration qui agissent sur le stress...

Plusieurs difficultés durant l'enfance peuvent être surmontées avec la sophrologie. La sophrologie pour enfant est une suite de techniques permettant d’optimiser ses possibilités, de gérer la peur et le stress, en plus d'affiner l'état de conscience. Le stress est un trouble qui touche aussi bien...

D’après de récentes études en France, 85 % de la population souhaitent rester le plus longtemps possible pendant le troisième âge. De ce fait, de nombreux questionnements surviennent quant à la mobilité et l’autonomie du sénior. Ainsi, alternativement au fait d’engager des travaux coûteux (installation de salle de chambre...

La couette est un composant de la literie sous laquelle on peut se glisser pour profiter d'un maximum de confort durant toute une nuit. Elle est souvent très sollicitée en hiver en raison du froid intense qui règne. On distingue les couettes synthétiques et...

Le CBD, ou cannabidiol, est un composé présent dans les plantes de cannabis. Contrairement au THC, le CBD ne produit pas d'effet high ou psychoactif. Il est couramment utilisé pour ses propriétés thérapeutiques. Le CBD peut être extrait de deux types de plantes : le...