La sophrologie est un entrainement de l’esprit avant le corps, c’est une discipline qui permet le développement du mieux-être et de la sérénité. Elle se base sur les méthodes d’activation de l’esprit et sur la relaxation. Quant à l'angoisse,...

Plusieurs difficultés durant l'enfance peuvent être surmontées avec la sophrologie. La sophrologie pour enfant est une suite de techniques permettant d’optimiser ses possibilités, de gérer la peur et le stress, en plus d'affiner l'état de conscience. Le stress est un...

Ne pas réussir à profiter d'une bonne nuit de sommeil peut vite devenir un problème sérieux qu'il faut savoir résoudre, mais n'ayez crainte, l'aide est à portée de main grâce à la sophrologie ! Le sommeil peut être réparateur...

Il existe trois groupes de points d'acupuncture spéciaux qui peuvent être considérés comme des régulateurs énergétiques cardinaux, à savoir les 12 points énergétiques principaux, les 2 points Si Guan (Quatre Portes) et les 11 points des Quatre Mers.Ces points...

L'acupuncture est une médecine chinoise traditionnelle très appréciée et très prisée en France depuis quelques années. Indolore, cette pratique permet de rétablir l’équilibre des énergies dans votre corps au moyen d’aiguilles que le praticien place dans des zones ponctuelles...

Pour soulager, ou au moins gérer vos douleurs de dos, il est recommandé d’utiliser un tapis d’acupuncture. Cependant, il doit répondre à certains critères, au risque d’intensifier votre mal et d’aggraver votre cas sur le long terme. Il y...