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La médecine japonaise douce, dite Shinkyu est très peu répandue en Occident, de plus, elle est issue de la médecine chinoise traditionnelle. Toutefois, sa mise en place ne se résume pas à une simple copie de la médecine chinoise.

En effet, si les débuts de la médecine douce japonaise, également dite traditionnelle, date de plusieurs milliers d’années, elle a su à travers les âges se perfectionner et progresser, combinant de fortes techniques de soins manuels, telles que le Shiatsu, ainsi que l’acupuncture ou le massage classique Amma, apportant une réelle action en faveur de la santé.

Les fondements de la médecine douce japonaise

La médecine douce japonaise est destinée à renforcer les forces motrices naturelles de l’organisme, sans provoquer d’effets indésirables. Trop souvent oubliée, elle peut contribuer à remédier à de multiples pathologies. La médecine douce japonaise comme la médecine chinoise participe au bon redressement des mécanismes de l’organisme.

Par ses diverses techniques, elle aide à régulariser les perturbations et permet de :

• stimuler les capacités naturelles de guérison de votre corps de manière préventive ;
• rétablir un certain équilibre.

Elle peut aussi être utilisée en tant que traitement complémentaire quand la médecine classique est utilisée. C’est une médecine intégrale fondée sur la diffusion de l’énergie dans l’aspect corporel et sur la conception taoïste du monde.

Quelles sont les méthodes utilisées dans la médecine japonaise ?

Ce type de thérapie a pour objectif de préserver et de consolider la santé, et par conséquent, de fortifier la capacité de rétablissement de l’organisme. Elle englobe 4 types de mesures, qui se combinent ou se séparent :

• les méthodes manuelles : massage Amma, Shiatsu, Sotai ;
• méthodes d’acupuncture : aiguillage, combinaison d’acupuncture et de moxibustion, acupuncture infantile ;
• les méthodes de moxibustion : combustion du coton d’armoise à intérêt thérapeutique ;
• la pharmacopée japonaise : dite Kampo en japonais.

Les 5 éléments (métal, bois, eau, feu et terre) constituent les caractéristiques de base de la nature, et par voie de conséquence, de l’homme.

Chez l’homme, les richesses des 5 éléments servent à la qualification des organes, à savoir viscères, appareils sensoriels, orifices, structures, ornements, émotions, vertus, déplacements, comportements et vie.

Les avantages de la médecine douce japonaise sur votre santé

L’un des principaux concepts de la médecine douce japonaise est le Qi (ou le chi). Il constitue tout simplement l’énergie vitale de notre organisme qui se trouve à la base de tout son fonctionnement. Le Qi est diffusé à travers des voies de circulation spécifiques nommées méridiens.

Le spécialiste du Shiatsu peut accéder au Qi par le biais de points répartis tout au long des méridiens, dénommés points vitaux. La santé est présente quand le Qi est en abondance dans les méridiens et que la circulation n’est pas bloquée. En revanche, des symptômes apparaissent lorsque le Qi est déficient ou non équilibré, ou que le flux est bloqué.

Des signes mineurs en apparence se manifestent, comme :

• des grippes et des rhumes fréquents ;
• des maux de tête quotidiens ou hebdomadaires ;
• des courbatures ;
• des problèmes digestifs ;
• etc.

Ce sont des signes de déséquilibre du Qi. Le Shiatsu a alors pour tâche, avec ses différentes méthodes, de stimuler et de rétablir la circulation du Qi dans tout le corps.

La méthode manuelle du Shiatsu

Les personnes qui ont adopté le Shiatsu au cabinet sont de plus en plus sollicitées ; tout le monde peut y trouver son intérêt, comme traitement de maintien de la santé. Beaucoup de structures mutualistes couvrent désormais ces séances. Il est aussi connu pour soulager tous les types de douleur.

Des études ont même montré qu’il peut contribuer à atténuer la douleur éprouvée par les victimes de brûlures. Une récente recherche clinique publiée en 2014, menée auprès de 120 patients brûlés, a montré que le Shiatsu appliqué sur les mains et les pieds des patients brûlés diminuait la douleur.

Le nombre de citoyens Français qui ont recours aux méthodes dites de médecine douce, ne cesse d’augmenter pour veiller à leur bien-être. Ces traitements à caractère non-conventionnel permettent aux malades de bénéficier d’une approche thérapeutique différente des maladies, se démarquant le plus souvent de la logique médicamenteuse.

Pour en apprendre davantage, nous vous proposons un tour d’horizon sur ces méthodes naturelles ainsi qu’une sélection des grandes thérapies douces utilisées et reconnues par l’État.

Quels sont les types de médecines douces reconnus par l’État ?

La médecine douce vise à guérir la douleur et la maladie en équilibrant d’autres aspects de votre vie. Le sommeil, l’alimentation et le stress peuvent avoir un impact sur votre corps. Il est donc important d’adapter les plans de santé en tenant compte de ces aspects dans le cadre de la médecine douce.

Il existe, selon une étude de l’OMS, environ 400 disciplines et pratiques thérapeutiques relevant du domaine des médecines alternatives. À défaut de les citer en totalité, nous vous proposons ci-dessous un aperçu des médecines douces les plus réputées, accompagnées d’une courte description de leurs usages :

• l’acupuncture : provenant de Chine, la technique utilise des aiguilles sur des parties précises du corps. Elle a pour but d’atténuer les souffrances de certains endroits ;
• l’ostéopathie : cette prise en charge thérapeutique est fondée sur un ensemble de manipulations effectuées à la main. Le thérapeute parvient ainsi à atténuer les souffrances du patient ;
• l’étiopathie : c’est une méthode de soins qui consiste à modifier les os et le système viscéral afin de remédier à certaines pathologies ;
• la podologie : c’est une discipline axée sur tout ce qui se rapporte à la santé du pied et aux maladies qui y sont liées ;
• la dermatologie : cette discipline concerne la prise en charge des affections de la peau.

Quelles sont les méthodes de traitement les plus connues ?

Il faut savoir qu’il y a plusieurs centaines d’autres méthodes qui sont reconnues comme étant des médecines douces, par exemple :

• la kinésiologie ;
• la phytothérapie ;
• la physiothérapie ;
• la chiropractie ;
• etc.

Afin de pouvoir se repérer au milieu des multiples pratiques non réglementaires, il est possible de faire appel à des guides de médecine douce.

En particulier, il est possible de consulter le guide « Medoucine », qui met à votre service une vaste liste de médecins qui pratiquent la médecine douce et thérapeutes agréés.

Les atouts de la médecine douce reconnue par l’État

De nos jours, nous prenons de plus en plus conscience des effets de ce que nous procurons à notre corps. Il existe de nombreux avantages liés à l’utilisation de la médecine douce par rapport aux prescriptions et aux médicaments classiques. Les spécialistes de la santé eux-mêmes sont de plus en plus ouverts à la médecine alternative et aux avantages qu’elle peut avoir pour le corps.

Voici les principaux avantages de la médecine douce :

• elle guérit le corps et est conçue pour traiter la cause de la douleur ou de la maladie : en comprenant et en traitant la maladie, les professionnels de la médecine alternative sont en mesure de s’attaquer à la racine du mal ;
• elle permet également une meilleure qualité de vie : quand nous prenons un traitement sur prescription, nous observons habituellement une diminution de la souffrance, mais celle-ci reprend dès que la substance cesse d’être présente dans notre organisme. En recourant à la médecine douce, la qualité de vie s’améliore de manière spectaculaire.

On constate par ailleurs que les médecines douces reconnues par l’État englobent un très vaste choix de techniques et sont pratiquement toujours jugées moins dangereuses que celles de la médecine conventionnelle.

En conclusion, les méthodes naturelles servent à remédier aux différents troubles, elles ne contiennent pas de matières chimiques ou de substances artificielles.

Bien qu’actuellement, de plus en plus de technologies et de méthodes de traitement voient le jour, certaines personnes croient toujours en l’efficacité et les bienfaits des anciennes méthodes de traitement, qui datent depuis de centaines d’années, voire de plusieurs siècles. Connues comme étant des traitements alternatifs, les anciennes méthodes de soin, à savoir les méthodes de médecines douces ont toujours su prouver leur utilité et le font aujourd’hui encore, jusqu’à être reconnues par l’État.

Dans cet article, nous allons vous présenter toutes les informations relatives à la médecine chinoise.

Présentation de la médecine douce

La médecine douce représente une multitude de traitements alternatifs connus depuis des siècles. Elle peut aussi être connue sous le nom de médecine intégrative, car elle inclut différents types de traitement.

La médecine douce comporte plusieurs types de pratiques, à savoir :

• l’Ayurveda ;
• l’homéopathie ;
• la naturopathie ;
• la phytothérapie ;
• le yoga ;
• la médecine chinoise.

Pourquoi s’orienter vers cette médecine ?

La raison principale qui pousse les gens à se diriger de plus en plus vers la médecine alternative est que les patients cherchent à éviter le plus possible les traitements et les différents produits pharmaceutiques, ainsi que les effets secondaires, souvent très lourds et très nocifs pour le corps humain.

De plus, il faut savoir que les patients préfèrent ce genre de pratiques, notamment parce qu’elles touchent plusieurs domaines et types de maladies, comme :

• les troubles digestifs ;
• le trouble du sommeil ;
• les maux de dos ;
• les migraines et douleurs de tête ;
• le stress ;
• les douleurs articulaires ;
• etc.

La médecine douce diffère selon le pays et les traditions. Il est possible de trouver des médecins qui pratiquent non seulement une spécialité de médecine classique, mais aussi plusieurs autres techniques de médecine douce. Cette manière de faire lui permet notamment d’être un praticien pluridisciplinaire.

En plus de cela et vu l’ampleur que prend aujourd’hui la médecine douce auprès des gens, elle est reconnue non seulement par la plupart des médecins, mais aussi par l’État, à l’exemple de la chiropractie, la phytothérapie ou encore de la médecine chinoise.

En quoi consiste la médecine chinoise et quels sont ses bienfaits ?

La médecine chinoise fait partie des médecines douces les plus anciennes dans le monde. Elle repose principalement sur une grande spiritualité et philosophie qui pousse à voir l’univers et ses inter-relations. Ce type de médecine permet au patient d’être en harmonie avec lui-même et de mieux se connaître.

Sa particularité réside dans le fait qu’elle considère le corps humain, son cœur et son esprit comme une seule et même entité. De ce fait, elle vise tout d’abord à maintenir l’harmonie de l’énergie dans le corps du patient ainsi que son dynamisme, et ce, afin d’affronter tous types d’agressions.

Dans la médecine chinoise, il faut savoir que les maladies ou les différents maux apparaissent lorsque le corps perd l’équilibre qui lui est propre. Dans le but d’y remédier, cette médecine fait en sorte que chaque organe et élément du corps doit retrouver sa propre harmonie, ainsi que celle qui relie l’ensemble des organes du même corps.

Les pratiques les plus connues de la médecine chinoise

La médecine traditionnelle chinoise, bien qu’elle compte sur des techniques de soins naturelles et douces, comme la chiropractie par exemple, comporte plusieurs pratiques. Ces dernières représentent notamment :

• l’acupuncture : ou le traitement par aiguilles ;
• la pharmacopée : ou le traitement à base d’herbes ;
• la diététique chinoise ;
• le massage Tui Na ;
• les exercices énergétiques du Qi Gong et du tai-chi.

Il est possible de maîtriser une, plusieurs ou bien toutes les disciplines de la médecine chinoise et de les combiner avec les techniques de soin d’autres pratiques de médecine douce ou encore, de les associer avec les pratiques de la médecine classique.

Sachez aussi que le praticien qui maîtrise ces 5 disciplines est appelé docteur en médecine chinoise, tandis que celui qui est formé à une ou quelques pratiques seulement est appelé selon la pratique qu’il maîtrise, par exemple acupuncteur.

De nos jours, de plus en plus de personnes se tournent vers les médecines alternatives. Dans le passé, les gens se méfiaient de ce type de médecine, mais depuis que l’État a commencé à reconnaître ce type de traitement, ils n’ont plus peur de faire l’expérience.

La phytothérapie est l’une des médecines douces les plus populaires ; elle peut guérir de nombreuses maladies et offre un traitement 100% naturel à base de plantes. Si vous souffrez de maux de tête, de troubles du sommeil, de problèmes digestifs, etc., n’hésitez pas à chercher la solution en phytothérapie.

Quelle est la différence entre la médecine classique et la phytothérapie ?

La phytothérapie fait partie de la médecine douce, à titre d’exemple, vous avez :

• la médecine chinoise ;
• la médecine japonaise ;
• etc.

La phytothérapie est une méthode de traitement qui utilise les plantes pour soulager divers maux. En effet, elle vise non seulement à traiter la douleur, mais à prévenir son apparition.

En médecine basique, l’ingrédient actif de la plante est extrait par les fabricants pour produire des traitements chimiques. En phytothérapie, on utilise une partie ou la totalité de la plante pour le traitement.

La méthode thérapeutique diffère également entre la phytothérapie et la médecine traditionnelle. Il faut savoir que :

• la médecine classique est une médecine de substitution : cela signifie qu’un remède basique régule les fonctions corporelles et soulage le corps de la nécessité de se soigner ;
• en phytothérapie : la plante est utilisée comme remède pour régler les fonctions corporelles, mais la plante aide aussi l’organisme à guérir.

Selon les herboristes, les pathologies ne surviennent jamais de façon aléatoire., elles sont le résultat d’un manque d’équilibre à l’intérieur de l’organisme. La phytothérapie se concentre sur l’analyse des systèmes internes du corps, à savoir le système immunitaire, les hormones, les systèmes neuroendocriniens, afin de rétablir leur équilibre à l’aide de la plante adaptée.

Quelles sont les maladies qui sont traitées avec la phytothérapie ?

La phytothérapie est connue comme une thérapie de drainage de symptômes. Elle aide à rétablir l’équilibre de tout le corps grâce aux plantes et fonctionne ainsi sur toutes sortes de maladies. Voici quelques maladies traitées avec la phytothérapie :

• l’anxiété, le stress et le déséquilibre du sommeil ;
• toutes les maladies des voies urinaires ;
• les problèmes cutanés peu graves : eczéma, brûlures superficielles, coups de soleil, etc ;
• les troubles gastro-intestinaux : colite, crampes ;
• la bronchite et les grippes : toux sèche, rhume, etc.

Sachez qu’il existe bien d’autres maladies soignées par la phytothérapie, mais elles sont moins fréquentes que celles citées ci-dessus.

Comment la phytothérapie utilise les plantes pour le traitement ?

Sachez que la plante est utilisée soit en totalité, soit en partie (feuille, racine, fleur, etc.)

Trempage à la glycérine pour plantes

Faire tremper la racine, le bourgeon et la jeune pousse de la plante en question à l’intérieur d’un mélange alcoolique contenant de la glycérine et de l’eau.

Les extraits de plantes

Un extrait est un mélange concentré souvent préparé par trempage dans l’alcool ou dans de l’eau. Lorsque ces derniers s’évaporent, un extrait liquide ou de consistance sèche est obtenu. Un nébuliseur est un appareil qui diffuse l’extrait fluide en le pulvérisant finement dans un récipient traversé par un flux d’air humide.

Des poudres à base de plantes !

Pour obtenir de la poudre, le procédé consiste à sécher la partie végétative de la plante, de la broyer puis de la tamiser. Les poudres sont principalement utilisées pour fabriquer des comprimés pour les maux de tête, des gélules, etc. Parmi les plantes utilisées, on retrouve l’anis vert, le bouleau, la bourdaine, le fenouil et même l’ail.

La médecine douce ou médecine alternative est largement répandue aujourd’hui et de nombreuses personnes ont trouvé la solution à leurs problèmes de santé grâce à ces médecines. Il existe des médecines douces qui sont reconnues même par l’État et elles sont pratiquées par des médecins spécialistes.

La médecine alternative utilise diverses méthodes telles que les massages, les plantes, etc. Elle est adoptée pour traiter divers maux dont les problèmes digestifs, les problèmes de peau, les troubles du sommeil, les maladies orthopédiques, la toux, etc.

Dans cet article, nous allons vous présenter les médecines douces qui sont reconnues par les autorités publiques.

La phytothérapie

La phytothérapie est l’utilisation de végétaux ou de plantes médicinales (injections, préparation en ampoules, poudre, etc.) pour traiter naturellement diverses maladies. Sachez que la phytothérapie est une démarche de prévention et de traitement de la plupart des douleurs quotidiennes.

Les plantes sont la méthode choisie pour apporter, de manière naturelle au corps humain, les éléments nécessaires pour éviter un déséquilibre vital. Celles qui sont utilisées dans la phytothérapie sont :

• le bouillon-blanc : exploité pour soulager les irritations cutanées, les maux d’estomac et même la toux sèche ;
• le boldo : pour améliorer le système digestif ;
• la bardane : pour traiter des problèmes cutanés ;
• les algues (varech, laminaire, fucus) : utilisées dans la fabrication de denrées alimentaires ;
• l’actée à grappes noires : pour traiter les déséquilibres hormonaux liés à la ménopause ;
• l’absinthe : pour soulager les douleurs dues à l’indigestion et donner de l’appétit pour les enfants.

Le déroulement d’une séance chiropractie

La chiropractie est une méthode de manipulation manuelle dont l’objectif principal est de traiter les luxations vertébrales et de libérer les nerfs.

Il faut noter que la séance initiale peut durer 60 minutes environ et les suivis durent approximativement une demi-heure. Durant la séance initiale, votre chiropraticien prendra un historique et vous posera toutes les questions nécessaires pour pouvoir définir avec précision votre cas, votre mode de vie et prendre connaissance de votre parcours.

Ensuite, le chiropraticien procédera à un examen médical approfondi et détaillé afin de connaître les raisons de votre souffrance. Après l’examen clinique, votre chiropracteur établira avec vous les phases de traitement les plus appropriées.

La médecine chinoise

La médecine chinoise ne fait pas de différence entre l’esprit et le corps. C’est une médecine globale qui consiste à étudier l’être humain dans sa globalité et considère que sa santé est liée à plusieurs facteurs qui sont tous interconnectés.

Entre autres, la médecine chinoise aide à :

• arrêter le développement des maladies ;
• la prévention des maladies.

Que traite-t-elle comme maladies ?

La médecine chinoise peut être utilisée pour traiter divers problèmes de santé. Elle est conseillée pour :

• les maladies musculo-squelettiques : ostéoporose, paralysie faciale, etc ;
• les maladies oculaires : cataracte, choroïdopathie centrale, etc ;
• les maladies gastro-intestinales : gastrite aiguë, diarrhée, etc ;
• les infections et les maladies respiratoires : asthme bronchique, rhinite, etc.

Les médecines douces reconnues par l’État

Actuellement, il faut savoir qu’il existe des médecines douces reconnues par l’État et d’autres qui ne le sont toujours pas.

Celles qui sont reconnues sont :

• la mésothérapie ;
• l’homéopathie ;
• l’ostéopathie ;
• l’acupuncture.

Les médecins ont le droit d’identifier ces spécialités sur leurs prescriptions et sur leurs panneaux de porte.

La médecine douce japonaise

Ce type de traitement vise à motiver les forces de guérison naturelles du corps sans effets secondaires nocives. Grâce à ses différentes techniques, la médecine japonaise aide à la bonne restauration des fonctions du corps humain. C’est une médecine complète basée sur la propagation de l’énergie dans votre organisme.

Afin de remédier à certaines maladies, certaines personnes préfèrent utiliser des remèdes naturels plutôt que d’avoir recours aux médicaments.

Si bien que l’on venait à comparer l’avancée de la science par rapport à certaines maladies et médicament, on ne pourrait que s’incliner, face aux efforts colossaux qui ont été faits.

Dans notre article, on s’intéressera donc à ce que l’on appelle l’effet de l’homéopathie et nous vous dirons tout sur cette pratique qui est utilisée par les médecins adeptes des méthodes de soin naturelles.

Présentation de l’homéopathie

Il s’agit d’une technique utilisée dans la médecine homéopathique, qui a pour principal but de soigner certaines maladies en provoquant les mêmes symptômes. Autrement dit, elle repose sur le principe qu’il faut guérir le mal par le mal.

Ainsi, les médecins de cette pratique affirment qu’en utilisant des substances actives d’un certain virus ou maladie, cela provoquera automatiquement une réaction, qui sera à l’origine de la stimulation d’une défense (un peu comme un vaccin). Cependant, si jamais il contracte la maladie en question, le corps aurait déjà été prêt à la combattre, puisque des anticorps y sont déjà. Les bases de cette technique ont été mises en place au dix-huitième siècle par Samuel Hahnemann.

Il faut toutefois souligner que scientifiquement parlant, il n’existe pas encore des preuves concrètes sur l’efficacité de cette méthode médicinale.

La dilution pour un effet homéopathique

Si vous êtes un adepte de la technique homéopathique, alors vous avez certainement entendu parler de la dilution homéopathique.

Comme son nom l’indique, il s’agit de faire une dilution sur les substances actives d’une maladie lors de la fabrication des traitements homéopathiques, dans le but d’obtenir des médicaments dont la concentration de ces derniers soit inférieure à celle de l’originale.

Comme nous l’avons expliqué plus haut, cette substance active doit contenir toutes les particularités de la maladie contre laquelle vous luttez, pour permettre au corps de la combattre plus facilement.

Les différentes dilutions, pour cette méthode, sont comme suit :

• pour lutter contre les symptômes locaux, la dilution utilisée est entre 4 et 5 CH ;
• pour diminuer les symptômes généraux, la dilution utilisée est entre 7 et 9 CH ;
• pour soulager les symptômes causés par les affections psychologiques, une dilution en 15 et 30 CH est utilisée.

Les principes de base pour un effet homéopathique

Le premier principe de base de la méthode homéopathie, dont nous avons déjà parlé plus haut, est d’essayer de renforcer le corps pour lutter contre une maladie, en lui administrant des substances diluées se rapportant à cette même maladie.

Pour ce faire, des symptômes semblables à ceux de la maladie seront provoqués, ainsi le corps est immunisé. Le précepte des traitements homéopathiques est alors de soigner le mal par le mal.

Le deuxième principe, qui est tout aussi important que le premier, c’est d’être au courant de l’état de santé du patient. D’ailleurs avant d’utiliser cette méthode, généralement les médecins homéopathiques, prennent toujours leurs temps afin d’écouter le patient, en prenant en considération tous les symptômes qu’il présente, ainsi que son profil et ses ressentis.

Grâce à ces analyses, bien que certaines personnes souffrent de la même maladie, elles ne bénéficieront pas automatiquement du même traitement.

En résumé à ce qui a été dit, on peut donc dire que pour assurer de meilleurs effets homéopathiques, les médecins de ce domaine, se basent sur trois principes fondamentaux qui sont comme tels :

• la similitude : en administrant des substances similaires à la maladie au patient ;
• la dilution : en diluant les substances selon leurs natures ;
• la globalité : qui est le fait de prendre en considération l’état de santé global du patient.

En guise de conclusion, les remèdes homéopathiques sont souvent sous une forme de granules imbibés, que l’on dépose sous la langue. Cependant, bien que beaucoup de personnes n’y croient pas trop en cette méthode, il faut dire qu’elle reste quand même utilisée chez d’autres qui semblent en tirer profit.